Browsing Tag

dieta dla długodystansowców

Biegi długodystansowe – jak zacząć

Testowanie własnych możliwości cechuje sportowców, którzy lubią stawiać przed sobą nowe wyzwania, a takim mogą być biegi długodystansowe. Warto jednak postawić sobie kluczowe pytania, aby podczas przygotowań zachować zdrowy rozsądek. O